aarOgya sUtram

ఈ రోజుల్లో అతి సాధారణ సమస్య ఆరోగ్యం వారి వారి సమస్యలకు తగు రీతి లో చికిత్స పొందలేని వారు ఎందఱో అందులో భగవంతుని పై నమ్మిక వున్న వారి కోసమే ఇది . వాస్తవానికి ఆరోగ్య సమస్యలు అనేవి మనం చేసే తప్పులకు బదులుగా మనకు లభించే , తిరస్కరించలేని బహుమానాలు ఇవి మనకు ఇబ్బంది నే తప్ప , సంతోషాన్ని ఇవ్వలేవు
అందుకోసం ఒక పని చేద్దాం ప్రతి రోజు ఉదయం ప్రశాంతం గా విష్ణు ధ్యానం లో గడుపుదాము ఈ విధంగా ధ్యానం చేద్దాం మన దేహం లో 70 శాతం నీరే వుంటుంది నీరు నారాయణుని వీర్యం నుండి ఉద్భవించింది వీర్యం తేజో వంతమైనది , చైతన్య స్వరూపం అందుకే నీరు మనకు ప్రాణాధారమైనది (మనలో చెడు భావాలు , కోపోద్రేకాలు వచ్చినపుడు కొన్ని రకాల ఆమ్లాలు (రసాయనాలు ) ప్రేరేపితమవుతాయి అవే మన శరీరం లో పేరుకుని రోగకారక క్రిమి ఉత్పాదనకు కారణమవుతాయి కనుక రోగాలు రాకుదదంటే మనం మన ఆలోచనలు నియంత్రించుకోవాలి . అది కుదరదు కనుక ఈ చిట్కాలు పాటిద్దాం ) ప్రళయకాలం లో వటపత్ర సాయి గా సమస్త లోకాన్ని రక్షించే నారాయణుని మనసులో భావన చేసుకుందాం ఎ విధంగా అంటే మర్రి ఆకు మీద , చిన్ని శిశువు రూపంలో , నోటి యందు కుడి కాలి బొటన వ్రేలు పెట్టుకుని అమాయకపు చూపులతో వున్న ఆ వెన్న దొంగ రూపాన్ని భావించుకోవాలి ముందు చెప్పుకున్నాం కదా శరీరం అంతా నీటి తో నిండి వుంటుందని కాలి వేళ్ళ నుండి మొదలు పెట్టి తల వెంట్రుకల వరకు , ప్రతి అవయవాన్ని కూడా స్పర్శిస్తూ మర్రి ఆకు అనే తెప్ప మీద శిశువు రూపం లో వైద్య నారాయణుడు సాగిపోతున్నట్లు , ఆయన స్పర్స తాకిన చోట అంతా పేరుకుపోయిన చెడు అంతా తొలగి , చక్కని ఆరోగ్యవంతమైన భాగం గా మారినట్లు భావన చేయండి ఇలా రోజు క్రమం తప్పకుండా ఒక 15 నిమిషాలు చేయండి ఆరోగ్యం మీ సొంతం అలాగే రోజు , పరగడుపున , ఏదైనా తినటానికి 40 నిమిషాలముందు 4 గ్లాసుల మంచి నీరు త్రాగండి నీరు మీ శరీరం లో పేరుకున్న వ్యర్ధ రసాయనాలు కరిగించి బయటకు నెట్టి వేస్తుంది మరి నీరే నారాయణుడు కదా